У спортсменов рабочая память значительно лучше, чем у людей, ведущих малоподвижный образ жизни

В последнее время когнитивная наука активно изучает взаимосвязь между спортивным опытом и рабочей памятью, но до сих пор не было метаанализа, сравнивающего эти показатели у спортсменов и неспортсменов. Группа психологов из Университета Ювяскюля, Active Mind, провела исследование, в котором сравнила рабочую память у спортсменов и людей, ведущих малоподвижный образ жизни, а также учла влияние вида спорта и уровня подготовки.

Результаты показали, что спортсмены обладают преимуществами в рабочей памяти независимо от вида спорта и уровня подготовки. Это преимущество было более заметным, когда спортсменов сравнивали с людьми, ведущими малоподвижный образ жизни, по сравнению с анализом без таких людей в контрольной группе неспортсменов.

Пия Астикайнен, доцент и руководитель исследовательской группы, отмечает, что ранее они изучали влияние старения на когнитивные функции и обнаружили, что физически активный образ жизни может смягчить негативные последствия. Текущие результаты на спортсменах подтверждают эту гипотезу и подчеркивают важность физической активности для здоровья мозга.

Источник: Chenxiao Wu et al, Comparison of working memory performance in athletes and non-athletes: a meta-analysis of behavioural studies, Memory (2024) | DOI: 10.1080/09658211.2024.2423812.