Упасть нельзя предотвратить: как обезопасить пожилого человека. Информационный материал для пациентов и их близких

Почему с возрастом растёт риск упасть?

С годами в организме происходят закономерные изменения: снижается мышечная сила и масса (в медицине это явление обозначают термином «саркопения»), ухудшается координация и скорость реакции, слабеет зрение. В результате даже незначительное препятствие, может обернуться тяжёлым падением. Например, загнутый край ковра, плохо освещённый порог, мокрый кафельный пол в ванной.

Дополнительные факторы риска:

● приём нескольких лекарственных препаратов одновременно (особенно опасны снотворные, успокоительные, некоторые антигипертензивные средства);
● нарушения сердечного ритма и кровообращения;
● головокружение;
● дефицит витамина D, который усиливает мышечную слабость и снижает устойчивость;
● неправильно подобранная обувь или вспомогательные средства передвижения.

Чем опасны падения?

Среди людей старше 65 лет раз в год падает каждый третий, а половина из них — неоднократно. Падения являются ведущей...